Moti – yoga e danza
– tutty abbiamo un corpo –
Giocare, imparare, sperimentare
Ciao
Sono Luana e Moti è il mio progetto di yoga e danza. Insegno dal 2013 e in questi anni ho insegnato a diversi corpi e diverse età
Mi affascina il concetto di embodiment (“incorporare”), ovvero la capacità di sentirsi attraverso il movimento e le sensazioni interne del corpo.
Incorporare il benessere, lontano dalle frustrazioni
La mia missione è quella di rendere queste pratiche accessibili a coloro che vogliono avvicinarsi allo yoga, alla danza o al corpo in generale.
Mi galvanizza quando c’è dell’ interesse verso il corpo ed il movimento, poichè tutti siamo e abbiamo un corpo.
Per questo è dal 2012 che insegno a persone di diversa età: neonati, bimbi, adulti e super adulti.
Mi piace avvicinare le persone al proprio corpo!
Non è importante la flessibilità, ma solo il desiderio di muoverti. Al resto ci penso io
Un’insegnante serve proprio a questo: guidare e sostenere!
Cosa faccio
Yoga
Insegno hatha yoga dal 2018, a diversi corpi ed età. La mia formazione si radica nello yoga, nella danza, nelle discipline somatiche, danzeducativa e in diversi anni di ricerca sul corpo e sul movimento. Studi tutt’ora in essere.
Anche se gli allievi restano i miei più grandi insegnanti!
Mi piace insegnare yoga perchè è una fantastica filosofia in cui immergersi, è come una cassetta degli attrezzi da cui poter estrarre “l’attrezzo giusto al momento giusto”.
Vivo l’insegnamento come un approccio inclusivo, non dogmatico e leggero
L’approccio alla
Danza
“Il movimento ha una qualità che non è il suo aspetto utilitaristico o visibile, ma la sua sensazione. Si devono FARE i movimenti, così come si devono ascoltare i suoni, per apprezzare pienamente il loro potere e il loro significato.”
Laban
A suo modo, ognuno di noi si occupa di movimento. Abbiamo un corpo che risponde agli stimoli- interni ed esterni – e si muove in base ad essi
Esiste una danza per ogni età e corpo, con diversi obiettivi, stimoli e ricerca. Non fanno danza “solo quelli bravi”, ma poi cosa s’intende per “bravi”? Bravi per chi?
L’obiettivo non è quello di copiare un movimento, ma al contrario di esprimere il tuo personale modo di muoverti e danzare
Corsi di yoga
Insegno a piccoli gruppi per garantire un ambiente protetto ed una reale progressione della pratica.
Le lezioni sono divise per stile e non per livello di preparazione
Corso yoga in gravidanza
Posizioni di yoga, respirazione, rilassamento adatti a questi mesi di grandi cambiamenti, sia fisici che emotivi.
Incontri con esperte esterne
In studio troverai diversi cuscini e supporti per aiutarti in ogni posizione
Post Parto
Yoga post parto con bebè dai 2 ai 7 mesi
Lezioni private
Corsi e laboratori di danza per grandi e piccoli
Dimentica il saggio di fine anno, sì alle lezioni aperte
Danza creativa dai 3 ai 5 anni
Movimento Creativo 12/18 mesi
Percorsi e lezioni individuali o di coppia
Ci prendiamo cura del tuo obiettivo, qualunque esso sia. Dopo un primo colloquio ti guido in un’ora di lezione pratica.
Le lezioni di coppia sono un modo diverso per condividere un momento di spensieratezza, relazione e corporeità
Restiamo in contatto?
Moti - yoga e danza
P.iva 03976680128
cosa@luanabruno.it